مرهفة الاحساس
09-07-2006, 03:03 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
سوف اقدم لكم بعض الطرق المفيدة جدا للعودة للمدارس
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
ونبدي من الصباح[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
1- كوني منتجةفي المساء حاولي قدر الامكان ان تنجزي كل ما يمكنك انجازه في المساء ولا تتركيه حتى الصباح ... جهزي ملابس الاطفال وتاكدي ان احذيتهم نظيفة ... واعداد حقائب اطفالك الصغار ولا تنسي ان تجهزي ملابسهم .
2- استيقظي 15 دقيقه مبكرا استيقاظك قبل بقية الاسرة بربع ساعة يعطيك متسع من الوقت لنفسك ولتنشيط نفسك .
3- اجعلي الروتين يحكم صباحك عودي اطفالك ان يقومو بالاشياء المطلوبة بنفسهم مثل ان يتظفو اسنانهم ويغيرو ملابسهم بنفس الترتيب كل يوم وبذلك يعرف الجميع ماعليه فعله دون ان يكون عليك تذكيرهم او الجري بين الغرف لتتاكدي بانهم قامو بعملهم ولم ينسوا شيئا .
4- لا تتردي في اعطاء الاوامر تجنبي النزاعات اليومية بين اطفالك حددي لكل منهم ماعليه فعله في الصباح ولكل منهم اغراضه الخاصة مثل المشط والجوارب والعطر والمناديل.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
5- كوني مستعدة للافطار اعدي طاولة الطعام .. وضعي عليها علب الكورن فليكس وكل ما يمكنك تجهيزه في المساء ... واعدي قائمةاسبوعية بما عليك تجهيزه للافطار كل صباح حتى لا ترتبكي او تفكري بما عليك عمله ولكي تكوني مستعدة بكل احتياجاتك .
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
6- كوني منظمة قومي باعداد ركن في المنزل بقرب الباب بحيث توضع فيه الحقائب المدرسيةفي المساء ... وبالاضافة اللي حقائب الرياضة ومستلزمات الانشطة حتى لا ينساها اطفالك او يقومو بالبحث عنها في الصباح.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
7- كوني مرحة اذا كنتي متوتره في الصباح فان هذا التوتر سوف ينتقل الى اطفالك ... لذلك حاولي او تكوني مرحة فبدلا من ان توبخيهم لانهم تاخروا في ارتداء ملابسهم قومي بعمل سباق من ينتهي من ارتداء ملابسه اولا .
8- امنعي فتح التلفاز بالصباح مشاهدة التلفزيون او الفيديو في الصباح تؤخر الاطفال عن القيام باعمالهم او تناول الفطور لذلك امنعي فتح التلفاز في الصباح حتى لا تعرضي نفسك للمشاكل.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
9- كوني صارمة في مواعيد النوم اذا كان من الصعب ايقاظ طفلك في الصباح او اذا كان يستغرق وقتا طويلا ليجهز اجعلي موعد نومه ابكر ... وكوني دائما صارمة في مواعيد النوم ولا تجعليها مجالا للنقاش.
10- تعلمي من اخطائك اذا مررت بصباح متعب حاولي التفكير بالسبب وماذا حدث في هذا الصباح حتى لا يتكرر في اليوم التالي.
وكل عـــــــــــــــــــام وانتم بخـــــــــــــــــــــير
سوف اقدم لكم بعض الطرق المفيدة جدا للعودة للمدارس
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
ونبدي من الصباح[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
1- كوني منتجةفي المساء حاولي قدر الامكان ان تنجزي كل ما يمكنك انجازه في المساء ولا تتركيه حتى الصباح ... جهزي ملابس الاطفال وتاكدي ان احذيتهم نظيفة ... واعداد حقائب اطفالك الصغار ولا تنسي ان تجهزي ملابسهم .
2- استيقظي 15 دقيقه مبكرا استيقاظك قبل بقية الاسرة بربع ساعة يعطيك متسع من الوقت لنفسك ولتنشيط نفسك .
3- اجعلي الروتين يحكم صباحك عودي اطفالك ان يقومو بالاشياء المطلوبة بنفسهم مثل ان يتظفو اسنانهم ويغيرو ملابسهم بنفس الترتيب كل يوم وبذلك يعرف الجميع ماعليه فعله دون ان يكون عليك تذكيرهم او الجري بين الغرف لتتاكدي بانهم قامو بعملهم ولم ينسوا شيئا .
4- لا تتردي في اعطاء الاوامر تجنبي النزاعات اليومية بين اطفالك حددي لكل منهم ماعليه فعله في الصباح ولكل منهم اغراضه الخاصة مثل المشط والجوارب والعطر والمناديل.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
5- كوني مستعدة للافطار اعدي طاولة الطعام .. وضعي عليها علب الكورن فليكس وكل ما يمكنك تجهيزه في المساء ... واعدي قائمةاسبوعية بما عليك تجهيزه للافطار كل صباح حتى لا ترتبكي او تفكري بما عليك عمله ولكي تكوني مستعدة بكل احتياجاتك .
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
6- كوني منظمة قومي باعداد ركن في المنزل بقرب الباب بحيث توضع فيه الحقائب المدرسيةفي المساء ... وبالاضافة اللي حقائب الرياضة ومستلزمات الانشطة حتى لا ينساها اطفالك او يقومو بالبحث عنها في الصباح.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
7- كوني مرحة اذا كنتي متوتره في الصباح فان هذا التوتر سوف ينتقل الى اطفالك ... لذلك حاولي او تكوني مرحة فبدلا من ان توبخيهم لانهم تاخروا في ارتداء ملابسهم قومي بعمل سباق من ينتهي من ارتداء ملابسه اولا .
8- امنعي فتح التلفاز بالصباح مشاهدة التلفزيون او الفيديو في الصباح تؤخر الاطفال عن القيام باعمالهم او تناول الفطور لذلك امنعي فتح التلفاز في الصباح حتى لا تعرضي نفسك للمشاكل.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
9- كوني صارمة في مواعيد النوم اذا كان من الصعب ايقاظ طفلك في الصباح او اذا كان يستغرق وقتا طويلا ليجهز اجعلي موعد نومه ابكر ... وكوني دائما صارمة في مواعيد النوم ولا تجعليها مجالا للنقاش.
10- تعلمي من اخطائك اذا مررت بصباح متعب حاولي التفكير بالسبب وماذا حدث في هذا الصباح حتى لا يتكرر في اليوم التالي.
وكل عـــــــــــــــــــام وانتم بخـــــــــــــــــــــير