00×× عندما تخجل ××00

[نديم الليل]

ألأنسان بطبعة يحمل صفات الخجل وألأسفار ( سافر )

لأن الخجل يأتي إليك وألأسفار يأتي إليك فعندما

تشعر بالخجل فإن الخجل يستجيب لك فوراً ، وكذلك

الحال بالنسبة للأسفار أو المسافرة كأن يكون كلامك

حاد وسافر .

لماذا نخجل ؟؟؟

لأننا نشعر بالخطأ الذي أرتكبناه ونندم بسرعة وهنا

يتملكنا الخجل .

لماذا يكون كلاماً سافراً ؟؟؟

لأننا عندما ننفعل ونغضب ونحتد نريد أن نستعين بعبارات

تعيد لنا كرامتنا فتكون العبارات قاسية وتتحول إلى

كلمات سافرة .

لماذا نغضب إذن ؟؟؟

لأننا بشر نتفاعل مع الحدث فنشعر بالفرح وبالحزن فإذا

سمعت كلام فيه أهانة لك فإنك تغضب وعندما تسمع كلاماً فيه

أطراء ومديح لك فإن تشعر بالخجل .

لكن الغضب هو أوضح على تصرف ألأنسان من الخجل ، الخجل قد

تلزم الصمت خجلاً ولكن الغضب تثور وترغي وتزبد ويعلو صوتك

لأنك غاصب .

[كلي ألم]

الله يعطيك العافيه على المووضووع ...

لا هنت ياربي ...

تحيتي العطره لك ...

[المحبوب]

ماشاء الله عليك
اخوي نديم دائما وابدا ابداع لا يتوقف
المحبوب

[عاشق البحر]

الخجل او الحياء فليحاء لاياتي الا بخير

الخجل يفيد في مواقع وفي موااقع لا يفيد

والانسان الذي لا حياء فيه لاخير فيه


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

اااخووووي نـديــــم علي اااالمووضووع

[كاسر الاحزان]

أعراض وجود المرض:
الخجل غير الطبيعي شأنه شأن أي ضغط نفسي آخر يؤدي إلى ظهور مجموعة أعراض تندرج تحت ثلاثة تقسيمات هي:
1- أعراض سلوكية وتشمل:
- قلة التحدث والكلام بحضور الغرباء.
- النظر دائما لأي شيء عدا من يتحدث معه.
- تجنب لقاء الغرباء أو الأفراد غير المعروفين له.
- مشاعر ضيق عند الاضطرار للبدء بالحديث أولا.
- عدم القدرة على الحديث والتكلم في المناسبات الاجتماعية والشعور بالإحراج الشديد إذا تم تكليفه بذلك.
- التردد الشديد في التطوع لأداء مهام فردية أو اجتماعية (أي مع الآخرين).
2- أعراض جسدية تشمل:
- احمرار وتورد الوجه.
- زيادة النبض.
- مشاكل وآلام في المعدة.
- رطوبة وعرق زائد في اليدين والكفين.
- دقات قلب قوية.
- جفاف في الفم والحلق.
- الارتجاف والارتعاش اللاإرادي.
3- أعراض انفعالية داخلية (مشاعر نفسية داخلية) وتشمل:
- الشعور والتركيز على النفس.
- الشعور بالإحراج.
- الشعور بعدم الأمان.
- محاولة البقاء بعيدا عن الأضواء.
- الشعور بالنقص.
وحسب رأي خبراء الصحة النفسية فإن المصابين بالخجل الشديد لديهم حساسية مبالغ بها باتجاه النفس وما يحدث لها بحيث يكون محور الاهتمام والتركيز لديهم هو مدى تأثيرهم على الآخرين وكذلك نظرة الآخرين لهم، وبالتالي وبهذا التركيز على النفس الداخلية ومشاعر النقص والارتباك الذي يحدث لهم بحضور الآخرين أو عند التعامل مع الآخرين، فإن المصابين بالخجل الشديد يفقدون القدرة على الاهتمام والتركيز على الآخرين والشعور بمشاعر الآخرين، وبالتالي يزداد العزل الاجتماعي الذي يعاني منه الفرد المصاب بمرض الخجل الشديد.

أسباب الخجل الشديد:
حسب رأي خبراء الصحة النفسية، فإن الخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي:
- الوراثة.
- فقدان المهارات الاجتماعية.
- نظرة سلبية للنفس والذات.
وحسب رأي خبراء النفس فإن حوالي 10-15% من الأطفال يولدون ولديهم ميل واستعداد لأن يكونوا خجولين بصورة غير طبيعية، بينما الباقون يصبحون خجولين إما لأنهم بدون مهارات اجتماعية أو بسبب الخوف من عدم تقبل الآخرين لهم أو الخوف من تعرضهم للسخرية من الآخرين، مما يدل على فقدان الثقة بالنفس والذات.

تعريف الخجل الشديد:
الخجل الشديد كمفهوم، من الصعب جدا تحديده، ولكن وحسب رأي خبراء الصحة يمكن وصفه بنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، خصوصا وأن النهاية الطبيعية للخجل الشديد هي الشعور بالوحدة والانعزال عن المجتمع، وكلاهما من أهم أسباب وربما نتائج مرض الاكتئاب، وهذا معناه بأن المصاب بالخجل الشديد سوف تتطور صحته النفسية للأسوأ.

وسائل علاج الخجل الشديد:
الخجل الشديد حاليا مشكلة اجتماعية منتشرة بشكل واسع، وبالتالي فإن خبراء علم الاجتماع ركزوا جهودهم على إيجاد وسائل وطرق معالجة هذه الظاهرة المرضية، وهناك عيادات متخصصة تعالج مشاكل الخجل الشديد باستخدام الطرق التالية:
- تعليم وتدريب الأفراد المرضى على اكتساب المهارات الاجتماعية الفردية للاتصال والتفاعل مع الآخرين.
- تعليم أنماط التفكير السليم والمنطقي في التعامل مع الآخرين.
- تعليم وتدريب الفرد على زيادة ثقة المريض بنفسه وقدراته وبأهميته كفرد في المجتمع.
- مواجهة وإزالة أسباب الخجل من خلال تعريض المريض تدريجيا لخبرات اجتماعية إيجابية، إحدى هذه الطرق هي ما تسمى بالتمثيل أو تقمص الأدوار والمواقف، بحيث يقوم المريض بالتظاهر بتمثيل دور إيجابي في مواقف تسبب الإحراج للمريض مثل التظاهر بالاتصال مع الآخرين وبدء حديث معهم وبمرور الوقت يتحول التظاهر والتمثيل إلى سلوك في الحياة الواقعية العادية.

[نديم الليل]

أخي كاسر ألآحزان

لقد " دمجت " لك ردودك في رد واحد لأنها جميعاً موضوع واحد

وأتمنى منك أن تعيد هذا الرد في صيغة جديدة ومسمى جديد

ليصبح موضوع جديد مكمل للموضوع الحالي .

[كاسر الاحزان]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ر
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووور
مشكوووووووووووووور
مشكوووووووووووور
مشكوووووووووور
مشكوووووووور
مشكوووووور
مشكووووور
مشكووور
مشكور
مشكور
مشكووور
مشكووووور
مشوووووووور
مشكووووووووور
مشكووووووووووور
مشكووووووووووووور
مشكوووووووووووووور
مشكوووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووور
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووور

[غريب الدار]

مشكور يالغالي على الموضوع

تحياتي لك ":>

[الذكرى]

مشكور اخوي والحياء شعبه من شعب الإيمان ....

[نديم الليل]

الذكرى



شكراً لتواجدك في صفحتي

[سامي الخربوش]

كل شي متوسط زين لا إفراط ولا تفريط